Spinning
El spinning es una actividad aeróbica que se realiza sobre una bicicleta fija especial que posee dispositivos para modificar la resistencia.
Alejandro Martinez
Clases de Tenis
Físicamente favorece la movilidad y la flexibilidad, fortalece la musculatura y los huesos. También es beneficioso para la salud cardiovascular
Clase Zumba
Las rutinas de Zumba incorporan el entrenamiento por intervalos en el que se alternan ritmos rápidos y lentos para ayudar a mejorar el estado cardiovascular.
Acondicionamiento Fisico
Es importante para fortalecer los músculos, los huesos y esto ayuda a quemar la grasa acumulada en nuestro organismo